For dig selv og din familie

Efterfødselsyoga

Lær traditionel yoga som nybagt mor
og kom i gang med en yogapraksis for livet!

Efterfødselsyoga med udgangspunkt i Astanga Yoga En dejlig mulighed for at starte en bæredygtig yogapraksis, som kan støtte dig livet igennem!

Efterfødselsyoga med udgangspunkt i Astanga yoga, 8 uges forløb

Kom og lær traditionel yoga som nybagt mor. Du vil i løbet af 8 gange blive guidet nænsomt igennem en introduktion til astanga yoga, hvor der vil være plads til, både at være i rollen som nybagt mor, og til at baby kan være med dig. Et trygt og roligt rum for jer begge.

Det er en trinvis opbygget træning så alle er velkomne, da vi går langsomt frem og fokuserer på vejrtrækningen frem for alt.

Man kan tidligst starte 4-8 uger efter fødslen.

Vi fokuserer på:


Praktiske detaljer

Der er plads til dit barn kan ligge ved siden af dig/hos dig. Mulighed for at kunne hoppe af og på undervisningen, hvis der er behov for at amme ect undervejs. Baby kan evt sove udenfor i lukket gård og man kan medbringe babyalarm.



Kontakt Cecilia for mere info på:   ceciliatulip@hotmail.com

Hold, tider og priser

Hold 1.

Mandage Kl. 10.30 - 12.00
Start mandag d. 29. april, slut mandag d. 17. juni
Pris kr. 1200
Maks. 10 deltagere
Tilmeld HOLD 1

Hold 2.

Torsdage Kl. 10.30 - 12.00
Start torsdag d. 9. maj, slut torsdag d. 27. juni
Pris kr. 1200
Maks. 10 deltagere
Tilmeld HOLD 2

Kalender:

  Datoer Hold 1:

Mandag, 29. april 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 6. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 13. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 20. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 27. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 3. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 10. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Mandag, 17. juni 2019 kl. 10:30 -12.00



  Datoer hold 2.

Torsdag, 9. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 16. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 23. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 30. maj 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 6. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 13. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 20. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Torsdag, 27. juni 2019 kl. 10:30 -12.00

Underviser Cecilia Maria Damgaard



  ceciliatulip@hotmail.com